FLOW - Életüzemanyag
A kiégés, valamint a "nincs erőm tenni magamért" érzése napjainkra már szinte mindenkit érintő probléma.
Sokan, a 100%os élet helyett, gyakorlatilag 1%-on vonszolják magukat. Az egészségedért tett lépések segítenek, hogy új lendületet kapj.
Fitt percek videok a témában:
https://www.youtube.com/watch?v=miLpbftjpq4&list=PLoUaT_8_S1EkAt00UWn1FilgdzOvqYV-n
Ebben segít a FittNewMe program:
Valódi táplálékok,
vitaminok,
rendszeres mozgás,
folyadék,
hatékony pihenés,
stresszkezelés,
feltöltekező elcsendesedés,
szellemi erő (elhívás),
közösség,
jó közérzet,
önbecsülés